大家都知道喝水很重要,很多台灣家庭都有裝設逆滲透濾水器 (一般俗稱 RO逆滲
透),來當作家庭的主要飲用水來源,而這被過濾出來的水就被稱為純水。這純水
最開始是被應用於實驗室,主要的原因是純水裡不含任何雜質 (是的,在水裡原本
所含對人體所必需的礦物質,也會被濾滲透器當作雜質來處理) 長期飲用純水,
對一般成年人來說,由於飲食較嬰幼兒及老年人來的複雜,相對的可能比較有機
會獲取在飲用過濾水中所喪失的礦物質,但大部分的嬰幼兒及老年人,飲食相較
於單純,長時期飲用過濾水會使得他們缺乏某種礦物質,而產生身體機能的問
題。而且純凈水在凈化過程中使用一些濾心材料,可能對嬰幼兒及老人肝功能有
不良影響。
但給孩子喝什麼水好呢?很多家長會選擇礦泉水,覺得衛生健康又可補充礦物
質。但一般成人飲用的礦泉水對嬰幼兒及老年人又會變成一種負擔,主要的原因
是礦泉水中的元素含量基本是針對成年人標準來設計的,其含量和比例並不適合
嬰幼兒及老年人,尤其是對身體剛剛在發育的幼小器官的嬰幼兒及器官機能已經
漸漸退化老年人都是沉重的負擔 (一般的礦泉水就是俗稱的硬水,指的是水中的礦
物質含量較高,明顯的特徵就是各式的沖泡會不易化開) ,甚至有結石及消化不良
的可能性。
以下的課程就是針對以上的問題及礦泉水所必須注意的重點,我們就逐一來討論
吧
~~~
|